患得患失的爱情心理是因为太爱吗如何克服爱情中的患得患失心态

时间：2022-12-10 19:02 作者:火星人

相信很多正在经历爱情的人都有共同的感受，如果爱得越深，真的会对对方患得患失的心理，而这样患得患失的心理或许刚开始给对方的感受是你够爱ta，让ta极其有存在感，但久而久之，对对方来说是一种负担，因为你患得患失，势必有一些地方就会有道德绑架，那么要怎么克服爱情中患得患失的心态呢？小编来为你支支招！

首先，爱到深处患得患失的心理，一般分为两种：

1.我太爱你了，但我怕不能拥有你，所以干脆离开你

现实中是有这样一类人的，当他们在面对自己的真爱时，爱得越深反而会开始惧怕，因为对方在自己生活中占的比重越来越大，所以内心汇总的恐惧越来越强，然后内心会有强烈的不安定感：ta会不会突然某一天就离开我了？ta对我那么重要，我不允许这样的事情发生，为了避免这样的事情发生，所以我选择先离开。

2.我太爱你了，但太害怕失去你了，所以要你不断地证明你爱我，不会离开我，最终对方被逼得窒息，无奈离开

现实中大多数人是这样的，因为太爱对方，生怕对方哪一天就不爱自己了，所以将对方逼得很紧，无时无刻不让对方证明是爱自己的，是不会离开自己的，各种限制约束对方，这样长此以往，对方当然会感到压抑，结果离开的可能性很大。

相信很多处在这种患得患失情绪中的人，也知道这样的情绪伤人也伤己，那么到底要怎么克服在爱情中的患得患失呢？

1.正视患得患失的心理

处在恋爱中的人有这样的心态很正常，只不过情况有轻有重，但这能证明你很在乎这段感情，所以不必有这样的恐惧，应该正视它并且接受它，但要做好调整的心态。

2.放轻爱情在生活中的比例

很多人之所以出现患得患失的心理，是因为在这段感情中投入的精力比重太大了，好像没有对方就不能活一样，那么你自然会特别在意对方一丁点的小细节，完全失去了自己，自然就备受折磨，所以第一步就是你要放轻爱情在生活中的比例，千万别因小失大。

3.经常回味恋爱中美好的部分

只有跟对方的感情够深够好，才有可能走入婚姻的殿堂，那么时刻和对方回味恋爱中美好的点滴，自然能够加深两人之间的感情，那么这种患得患失的感觉自然就会削弱直至消失。

4.增进彼此的深层次交流

无论是恋人还是夫妻，其实不仅仅是爱人也是亲人，所以两个人之间一定不能缺少交流，尤其是深层次的交流，不时地聊聊心里话，有时候还能来一些增加情趣和感情的小游戏，增强彼此的亲密感。

5.用同理心多站在对方的角度考虑

感情中谁都是自私的，但如果只对自己自私，这段感情必定不会长久，所以一定要尝试着多倾听对方的声音，用同理心多站在对方的角度考虑，那么自然就能明白对方的想法，双方都这么做，自然感情更好，就不存在什么患得患失啦。

6.学会取悦和珍惜对方

其实如果是真心相爱的，那么对方开心自己就高兴，所以无论什么时候，感情进行到那一步，都要秉承着这样的心态，再就是如果真的碰到适合自己的人，一定要好好珍惜，不要说伤人的话，不要做伤人的事，俩人付出的感情对等，哪还会患得患失？

看到这里，你get到重点了吗？爱情中患得患失并不是什么坏事，管家式度要自己把握好，千万别把真爱你和你真爱的人，吓跑啦！

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