为何有些人不显老比同龄人显年轻的原因什么样的人永远不显老

时间：2022-12-10 19:00 作者:火星人

其实很多人在听到别人夸自己“比同龄人显年轻”的时候，心里都会小小地骄傲一番呢！但人就是很奇怪的生物，真的有极少数会“走极端”的，明明年纪已经上去了但就是不显老，似乎你问ta保持青春的秘诀，ta自己也会摊摊手告诉你似乎也没有抓到诀窍，究竟这些人不显老的原因在哪里呢？什么样的人永远不显老呢？一起来了解！

其实这些“不显老”的人基本上都有以下的共同的视觉上能看到的特点：

1.没有“地中海”

说白了就是不秃顶且发量较为浓密的人啦，这样的人总感觉是精力满满地很旺盛，相反如果是发际线上移头发无比稀少的人，自然老态就出来了。

2.脸的棱角没有那么分明

所以这就是说为什么太瘦的人年龄上去了就很显老，反倒是圆圆的娃娃脸，可能三十多岁包养得好的说是大学刚毕业都有人信。

3.各种皱纹看上去比较少

比如抬头纹、法令纹、鱼尾纹、颈纹之类的，人体这几大皱纹真的是凸显人年龄的“要害”，而颈部的皮肤比脸部松弛来得更快，随着年龄的增长，脖子上出现深深浅浅的皱纹，真的很显老。而如果是这方面注重保养的人，看上去就比同龄人要年轻！

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4.单眼皮和无眼袋

单眼皮的人眼皮上了年纪不会耷拉下垂，这样显得很没精神，而双眼皮的人眼袋随着年龄的增长也容易加大，如果睡眠质量不佳甚至会出现黑眼圈，那就更显年纪了。

5.眉间是否有很深的川字纹

有一部分人爱生气或者习惯性地皱眉头，所以长此以往会在眉间形成一个很深的纵纹或者川字纹，这样不显老才怪，当然如果平日里这个人比较爱笑不容易生气，就不会有这样的问题，当然就不显老啦！

6.没有大肚腩和赘肉

好像很多人都觉得中老年人肉松松的整个人垮下来的感觉是司空见惯的，但相比之下，身材相对清瘦没有大肚腩和七七八八赘肉的人似乎就显得要年轻一些，所以说过胖的人一定会显老一些。

7.头发开始变白

这个不用多说，似乎当你黑色的头发变成花白或者渐渐全白的时候，老态龙钟的样子就出来了，所以这也是为什么很多养生的人从年纪轻轻就开始每天吃一勺黑芝麻了，当然有人也试图用染发来逃避这个问题。

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而有些自然规律是我们没有办法抗拒的，究竟怎样做才能比同龄人显年轻而不显老呢？

1.别熬夜，多睡美容觉

熬夜的人真的是老得特别快，其实别看很多年轻人不把这件事当回事，但其实你是在提前消耗自己的身体，当然熬夜之后不仅仅皮肤会变差，长此以往还会有很深的黑眼圈和很大的眼袋，身体也会变差，各种病都来了，不老你老谁？

2.性子放憨一些别老爱生气

其实生气这件事儿伤神还伤身，因为生气会出现一系列七七八八的问题，上面提到了各种皱纹也会渐渐出现，人都说“相由心生”，所以你天天生气板着张脸，不老才怪。

3.多喝水，少喝饮料和酒，少吃油腻的垃圾食品

其实很多人现在护肤做的挺勤的，都知道每天用各种护肤品和保养品，但光外因起作用也是“势单力薄”的呀，所以每天一定要记得多喝水，高糖分的饮料和酒精还是少摄入得好，平日里宁愿多吃些新鲜的时令的含水量高的蔬菜和水果，也尽量少吃油腻的高盐高糖的垃圾食品。

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4.别抽烟，多运动，保持适中的身材

吸烟不仅仅是会伤害我们的身体器官的，还会加速皮肤的老化，满脸褶子肯定妥妥地显老啊！而“生命在于运动”，运动会让人的基础代谢变高，为什么老年人容易得一些慢性病？就是基础代谢变慢了，所以运动可以让我们提高免疫力和抵抗力，基础代谢率提高了，怎么会不显年轻？当然运动也会让我们保护适中的身材，所以也不显老。

5.心态要放平，保持乐观

一个人拥有乐观的心态是很关键的，忧愁苦闷是让人衰老的元凶，而长期的暴脾气和烦躁等不良情绪，甚至会让生理和心理疾病的风险变高，被病痛折磨怎么会不老呢？所以真的除了生死，真的没有什么跨不过去的坎儿，我们还是尽量保持乐观吧！

6.选对适合自己的护肤品，正确的护肤手法

其实为什么皮肤会衰老和氧化，甚至出现老年斑？很多人平日里压根儿是不做防晒的，其实防晒比什么都重要，当然除了选对适合自己的防晒霜，出门“硬防晒”要做好。当然回到家之后也要选择适合自己的护肤品做晒后修复和日常保养，当然护肤的手法也要正确，这样也能起到延缓衰老的作用。

当然可能也有人说有些人因为基因强大天生就显年轻，但这一点是父母给的我们也羡慕不来，但如果能做到上面的这几点，其实你就是个自制力十分强生活很有规律的人了，看似很简单其实很难，但为了三十年后依旧精力充沛，年轻人，是时候开始保养啦！

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