颖儿怎么瘦下来的减肥方法大揭秘,颖儿减肥前后对比照曝光太惊人
近日,颖儿在网上发布了一则视频,分享了她产后瘦身的一个小秘诀——绑强力束腹带。视频中,颖儿在助理的帮助下,绑上了两块束腹带,整个过程颖儿还一直在强调:绑紧点儿,绑到最紧。束腹带绑好后,颖儿连说话都是气喘吁吁的。她表示,两块束腹带要一块绑下腹部,一块绑在腰间,这样才能肚子、小腹一起瘦~而且要连续绑15天!睡觉也不能摘下来。
很多网友看过后都很佩服颖儿这瘦身的毅力了。很多产妇都会用束腹带,它可以帮助子宫收缩恢复,但是使用过程中非常难受。而颖儿这一勒就是15天……为了好身材真的太拼了!相信大家对前两年热播的电视剧《千山暮雪》还有印象,饰演女主角童雪的新生代女演员颖儿也因此人气高涨,但是随之而来的是一众网友的质疑。
网友在网络上对颖儿的评价大多都是觉得颖儿作为女演员太胖了,还有网友打趣给颖儿取了“小胖兔”这样一个外号,也有网友认为颖儿太胖了,根本不适合上镜,认为颖儿接拍《千山暮雪》是走了“后门”的。其实颖儿自己在《天天向上》节目中也自爆道,当时接拍《千山暮雪》时体重是120斤,现在再看当时的自己都不忍直视了。
但是后来因为某导演对颖儿说了一句“你太胖了不适合我的作品”,颖儿便痛下决心减肥,现在的颖儿已经成功甩掉35斤肉肉,摇身一变成了骨感美女。颖儿在节目中透露,自己从出道时的130斤减到了现在的90斤,足足甩重40斤!汪涵调侃道,钱枫自出道以来是越长越胖,与颖儿形成了鲜明的对比,涵哥也借此机会为钱枫向颖儿讨教减肥的方法。
颖儿直言自己为减肥尝试过很多种方法,有一套特别管用,那就是“旅游减肥法”。但对于这种方法,大家表示闻所未闻。变身专业“减肥教练”的颖儿则非常开心地在现场为众人详尽地安利起来:“在旅游的15天内把行程安排得很满,不断地看景点、走路,分散一些注意力,所以我在旅游的这15天基本上没怎么吃东西,瘦了15斤”。
颖儿说她为了减肥用了许多的方法:例如每天就只吃柚子,连续一个月每天只吃一颗老干妈,或者是吃减肥药,一个星期下来就瘦了8斤左右,但是后来却反弹了又到了130斤,颖儿说自己是易胖体质,所以就算碰到自己非常想吃的美食,她也只会吃一小口来满足食欲,而且饮食绝对保持规律,绝不能暴饮暴食。
颖儿在接受采访时谈到了自己一直在做的运动,每天快步走一小时,意念呼啦圈和最基本的仰卧起坐100个,只有保持运动才能为美好身材保驾护航。很多网友听到颖儿的减肥方式都觉得可怕,不知道这样的方法,有多少网友可以坚持下来呢?还好现在的颖儿已经控制住自己的体重了。建议大家可以一开始清理肠胃,多吃蔬果排毒,肉类可以逐步减少。
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