夏天皮肤晒伤后怎么修复效果好,皮肤晒伤修复小妙招

时间:2016-09-02 13:06:24来源:168看看网

夏天到了,酷暑难耐,除了忍受节节攀升的高温之外,还要防止烈日与紫外线的对皮肤的伤害。在炎热的夏季,许多人都习惯穿短袖短裤,有时候防晒做的不到位,一天下来,皮肤就会被晒伤,出现发红发烫的情况,那么夏天皮肤晒伤后怎么修复效果好呢?快跟小编一起来学习一下皮肤晒伤修复小妙招吧。

   晒后肌肤能否快速痊愈主要取决于三个方面:一是皮肤健康程度与天然愈合能力;二是晒伤的严重程度;三是晒后护理的方法正确与否。下面我们从这三个方面出发,一起来了解一下皮肤晒伤后怎么修复吧。   第一招:DIY芦荟面膜
夏天皮肤晒伤后怎么修复效果好,皮肤晒伤修复小妙招   将芦荟表面的硬皮去掉,然后将里面的嫩肉捣烂出水,关键是要它的汁液,把芦荟先放入搅拌机中搅拌成粘稠的液体,倒入容器,再加入少量的面粉或者珍珠粉,让其成为有粘合度的糊状物质,然后把他们一起涂在面膜纸上,或者直接敷在脸上,等待十五分钟以后洗净脸。敷几次之后,你会发现自己的皮肤一如既往的白嫩!如果嫌麻烦的话也可以选择成品面膜,很多品牌有针对晒后修复的面膜。   第二招:补水
夏天皮肤晒伤后怎么修复效果好,皮肤晒伤修复小妙招   强烈的紫外线和高温会带走肌肤上大量的水分,所以说晒后的第一步就是补水,化妆水是不错的选择,尽量选择具有维生素C成分的化妆水,会有更好的修复效果。在使用喷壶时,一定要与皮肤保持一个手臂长的距离,只需几下,化妆水它就会附着,并且保湿我们的肌肤,进行肌肤的修护。
  第三招:食疗修复法   1、晒伤后多吃含Omega-3脂肪酸食物

夏天皮肤晒伤后怎么修复效果好,皮肤晒伤修复小妙招   Omega-3脂肪酸能令皮肤均衡保湿及保持健康,它能强化围绕于每个细胞周围的纤柔细胞膜,使细胞获得充足滋养,同时能有效地把细胞内的废物予以排除。晒伤后多吃含Omega-3脂肪酸的食物可以有效减低晒伤后皮肤因缺水而引起的皮肤干燥。含Omega-3脂肪酸多的食物有:大麻籽油、三文鱼、菜花、马齿苋等。   2、晒伤后多吃含维生素C的食物

夏天皮肤晒伤后怎么修复效果好,皮肤晒伤修复小妙招   胶原蛋白的合成需要维生素C参加,所以VC缺乏,胶原蛋白不能正常合成,导致细胞连接障碍。此外,维生素C能有效地防止肌肤氧化,帮助肌肤抵御紫外线侵害,避免黑斑、雀斑产生,强化肌肤应对日光伤害的能力,所以晒伤上后多吃含维生素C的食物可以有效缓解晒伤给皮肤带来的系列伤害。含维生素C多的食物有:猕猴桃、草莓、橘子、橙子、柠檬、菠菜、黄瓜等。   3、晒伤后多吃含番茄红素多的食物

夏天皮肤晒伤后怎么修复效果好,皮肤晒伤修复小妙招   番茄红素植物中所含的一种天然色素,主要存在于茄科植物西红柿的成熟果实中,它是目前在自然界的植物中被发现最强抗氧化剂之一,番茄红素可以大大改善皮肤过敏症状,消除因皮肤过敏而引起的皮肤干燥和瘙痒感,所以晒伤后可多吃含番茄红素的食物。含番茄红素多的食物有:西红柿、西瓜、红木瓜、胡萝卜等。

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