有时候女生皮肤的好坏很大程度上影响着她们的颜值。作为爱美的女生都知道,想要白皙透亮的肌肤,除了日常的护肤保养外,还要补充胶原蛋白!尤其是随着女性年龄的增长,皮肤开始衰老,为了给肌肤提供足够多的营养,多吃一些补充胶原蛋白的食物非常重要。那么吃什么补充胶原蛋白呢,胶原蛋白可以美白吗?接下来小编将一一为你解答。
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苹果 一直以来,苹果都被称为美容圣品,首先是因为苹果皮中富含许多苹果多酚。其中含有花青素等活性物质,
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